春の花

ヘビースモーカーだった私が禁煙して実感した効果


タバコは百害あって一利なし。
実際に禁煙に成功した私が、タバコをやめてから起きた身体の変化を紹介します。





≪口のネバネバが気にならなくなった≫

タバコを吸っている時は口の中がネバネバしてとても気になっていました。それがとても気になってこまめにうがいをしたりガムを噛んでみたり・・・しかしどれもその場しのぎで、時間が経てばすぐに口の中がベタベタとしていました。
しかし禁煙をしてみたらあれだけ不快だった口のネバつきがすぐに治まったのです。


≪朝起きるのが辛くなくった≫

朝に弱くて目覚ましが鳴ってしばらくしてもグズグズしていたのに、今ではスッキリ起きられるようになりました。


≪階段で息切れしなくなった≫

情けない事にヘビースモーカーだった頃は、一階から二階へ上がるだけでハアハアと息切れしていました(笑)今では一階から三階まではなんとか息切れせずに上がれます。


≪肌が綺麗になった≫

しょっちゅうニキビができて困っていましたが、今はそれほど気にならないです。若干クマも薄くなった気がします。


≪喫煙所を探す苦労がいらなくなった≫

喫煙者なら誰もが経験すると思うのですが、タバコが吸いたいのに喫煙所が中々見つからない時ってとてもイライラするんですよね。このご時世町中でタバコを吸える場所なんてとても少ないです。この無駄な労力を使わなくて済むようになったのが個人的にはとても嬉しいです。


≪若返ったねと友人から言われた≫

これは本当に嬉しかったですね。実年齢よりも老けてみられるのがコンプレックスだったのですが、久々にあった友人から「なんだか若返ったんじゃない?」と言われたんです。禁煙の他に特に変わった事はしていないし、禁煙の効果だと思います。



タバコは身体に悪いとわかっていても、やめたいと思って簡単にやめられるものではありません。
私も今まで沢山の禁煙法を試して挫折してきました。ガムやフリスク、禁煙パイポや離煙パイプなどなど。
しかしどれも効果はイマイチ。禁煙が三日以上続いたことは今まで一度もありませんでした。

では、私がどうしてタバコをやめることができたというと・・・それは電子タバコに出会ったからです!
雑誌やインターネットで電子タバコの存在は知っていたのですが、あんなものでタバコを吸った気になれるわけがないと思っていました。
しかしことごとく禁煙に失敗してきたので「今度こそは!」という思いで電子タバコを買ってみました。
電子タバコのカートリッジによって色んな味があるのですが、私が選んだのはメンソール味。一口吸ってみるとスーッとしてタバコを吸いたい気持ちが紛れました!
思った以上の効果にただ驚いています。






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