春の花

煙草やめる一番の方法






私は20歳の頃から、1日に役1箱のペースでタバコを吸い続けてきました。
タバコを辞めたのが26歳なので、6年間の喫煙歴ということになりますね。
禁煙を初めて今では2年になりますが、タバコは1本も吸っていません。

私はお酒やコーヒーが大好きで、飲み屋やカフェでタバコを吸うのがストレス解消の一つでした。
だから自分がタバコをやめられるとは思いませんでしたし、またやめようとも考えてはいませんでした。

~タバコをやめようと思ったきっかけ~

たばこをやめようと思ったきっかけは、彼女との同棲でした。
彼女はタバコが嫌いでしたし、新築のマンションを借りるので私自身、壁がヤニで黄色くなるのが嫌だなと考えていました。

~タバコをやめた方法~

私がタバコをやめられた方法は「周りの人に公言しまくる」というものでした。

彼女や両親、会社の人から仲の良い友人に「自分はタバコをやめました!」と最初に言い切ってしまったのです。

その結果またタバコを吸ってしまったら自分だけでなく、回りの人をも裏切る事になってしまうという罪悪感でタバコをキッパリと止める事ができました。
しかし・・・

~タバコのメリットについて~
「百害あって一利無し」と言われているタバコですが、僕はそうは思いません。

仕事中、オフィスの外で上司や同僚とタバコを吸う時間はお互いの距離を親密にしてくれますし、呼吸のペースが変わる事で気分がリフレッシュします。

カフェやバーで煙を燻らし(くゆらし)ぼんやりとする時間はやはりなんとも言えず幸福な時間だと思うのです。

~タバコをやめずにタバコをやめる~
タバコのメリットを失わずに、タバコをやめる方法。
私が選んだのは電子タバコでした。

これなら壁も黄色くなりませんし、回りの人を不快にすることもありません。
今まで通り、必要な時は息抜きをすることができます。
以前のようにライターを無くして買いなおす必要もなくなり、すべてが上手く行きました。

よくタバコやめた人が「口さびしい」と言いますが、電子タバコを使う事で私はそんな事はありませんでした。

タバコをやめるには回りの人の協力と、電子タバコの力を借りるのが一番だと思います!














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