春の花

誰にでもできる禁煙方法






愛煙家なら誰でも一度は考えたことがあるであろう『禁煙』。
いざタバコを吸えなくなると、手持ちぶさたでソワソワしたり、口寂しくなって飴やガムでまぎらわしたり…となかなか難しいものですよね。
我慢できずに1本吸ってしまい、この1箱が終わったら…今月中には…となかなか禁煙できない人も多いでしょう。


体が感じる禁煙の効果
長い間、毎日のようにタバコを吸っていた愛煙家が、禁煙を始めて軌道に乗ってくると、今まで何となくイガイガ感があった喉がいつのまにか気にならなくなったり(むしろスッキリ感に変わったり)、胃のムカムカが収まったり、ちょっとした体調の変化が訪れることがあるんです。
なかには「血液が綺麗になったのがわかる、ニコチンが抜けてきた」なんて思う人もいるそうですよ。
私もこれらの効果を感じられるくらいの期間、禁煙にトライした経験が何度もありました。
その度にもうタバコを吸わなくて平気になったかも、と思ってたりしました。

でも何ヶ月か経つと急に吸いたい…という衝動で禁煙失敗。

喫煙にもっとも近い禁煙グッズ
禁煙が体にもたらすのは良いことばかり!むしろニコチンが体に入ってくるのが気持ち悪い日もある。それなのに、どうしてもいつもの癖で…手がタバコに伸びてしまう。
そう、タバコが吸いたいというよりも、今までの生活習慣がやめられないといった感じ。

そんなこんなを繰り返している時に私が出会った新しい禁煙グッズ『電子タバコ』。
喫煙者の気持ちを良く理解している代物です。
朝起きてコーヒーを飲みながらの一服、昼休憩での一服、運転中の一服、お酒を飲みながら。全部我慢しなくて良いので、禁煙してるというよりも、生活習慣をグレードアップしたという感じです。
吸いたい時に吸う体に悪いものが吸いたい時に吸える体に悪くないものに変わっただけなのです。

他人から見ればタバコを吸っているのと変わらないのですが、自分自身は体が綺麗になっていくのを感じることができます。
タバコは吸いながらニコチンは吸っていない、誰にでもできる最高に優しい禁煙グッズです。











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