春の花

結婚までにタバコをやめたい!意志の弱い私の禁煙大作戦






遠距離恋愛の寂しさで・・・

私がタバコを吸っていたのは2年間。30歳から32歳のあいだでした。
タバコを吸い始めたきっかけは淋しさを紛らわすためで、1日に5本から10本程度吸っていました。
その頃私は遠距離恋愛をしていてタバコが彼と会えない淋しさや歳ばかりとっている焦りを癒してくれました。
祖父を肺がんで亡くしているのでタバコが体に悪いことは十分に分かっていましたが、
夜になると孤独が襲ってきてタバコを吸わずにはいられませんでした。

ついにプロポーズ!でも問題が・・・

2年間の遠距離恋愛を経て、私の32歳の誕生日に彼からプロポーズされました。
ビデオ電話でそろそろ家族になろうと言われ、もちろんOKしました。
結婚が決まり、私は彼と一緒に住むため会社を辞めました。
彼の住む地方に引越すためにいろいろな準備を進めましたが1つ問題がありました。
それはタバコを吸っていることを彼には隠していたということです。
淋しさを紛らわすために吸っているのだから結婚が決まればやめられると思っていましたが
禁煙はそう簡単ではありませんでした。
口淋しさを感じないように飴をなめたりガムを噛んだりいろいろなものを試しました。
しかし2年の喫煙ですっかり習慣ができてしまっていたので飴やガムでごまかすことはできませんでした。

1番効果があったのは・・・

なかなかタバコをやめることができず、貼るタイプの薬にも挑戦しました。
やめたいのにやめられない・・・薬局で相談したときには情けなくて涙が出そうでした。
貼るタイプの薬を試してもタバコを吸いたい気持ちを抑えることはできませんでした。
1日禁煙に成功しても次の日には我慢できなくなりコンビニに買いに走りました。
引越しの日が近づいてもやめることができず、友達に相談したところ電子タバコを進められました。
藁をもつかむ思いで電子タバコを買い、持っていたタバコとライターをその場で捨てました。
この電子タバコが私には合っていたようです。
煙を吸い込むことができるので、飴やガムとは違って吸いたい気持ちを落ち着かせることができました。
最初はニコチンの含まれたものを使いましたが、だんだんニコチンの含まれないものでも我慢できるようになりました。
ニコチンを絶つことに成功してからは電子タバコを吸う回数も減っていき、気がつけば禁煙に成功していました。
彼にばれず結婚までにタバコをやめることができ、体調もよくなったのでとても満足しています。












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