春の花

ヘビースモーカーの兄貴が禁煙した方法とは?





俺には3つ年上の兄貴がいます。誰もが「アイツは」って言ってしまうほどのヘビースモーカーでした。
俺が知ってる限りでも、セブンスターを1日3箱吸っていたと思います。


そんなヘビースモーカー兄貴なんだけど、お互いに結婚し、久しぶりにこの間会ったんです。(約3年ぶりぐらいです。)

なんとビックリだったんですが、兄貴が禁煙していたんです!
それも、合わなくなってから比較的早い段階で禁煙できたらしく、もう禁煙して2年になるそうです。

「このまま兄貴は一生禁煙できないんだろうな」って思っていたので、本当に驚きました。


色々話を聞いてみると、禁煙のきっかけと言うのはやはり結婚したことが大きな原因の1つだったみたいです。
2歳の子供がいるのと、なかなか家で吸えなかったからだそうです。

あれだけのヘビースモーカーだった兄なので、俺としては禁煙方法が気になったので、聞いてみました。


兄が言うには、色々試してみたそうです。
やはり日課になってることをやめるのは、なかなか難しかったということです。

はじめは口が寂しいので、ガムを噛んだり、飴を舐めたりしたそうです。
そうしながら、徐々に本数を減らしていったそうです。

でも、やはり酒の席などは制御が効かず、なかなか減らすことができなかったみたいです。


そんな悪戦苦闘をしてるときに、会社の同僚から「電子タバコ」を勧められたそうです。
そして、この電子タバコが兄には意外に合ったらしく、一気にタバコの本数を減らすことができたんだそうです。


電子タバコをはじめてから約1か月後には、タバコはほとんど吸わなくても、禁断症状は出なくなったみたいです。
そして、それから1か月後、電子タバコも必要がなくなり、無事に禁煙に成功できたということです。


酒の席ではたまに「吸いたいな」って気持ちにはなるみたいなんだけど、家族のためと思い、
禁煙してからは1度も吸ってないと言ってました。


俺はもともとタバコは吸ってなかったので、禁煙の辛さはハッキリ言ってよくわかりません。
でも、あのヘビースモーカーの兄を禁煙させた「電子タバコ」はすごいと思いました。












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