春の花

禁煙による素晴らしい効果



禁煙に成功して半年。自分的に素晴らしい効果を感じたので書いていきたいと思います。


①食べ物が美味しく感じる

これは禁煙後1か月ぐらいから体感できます。今まで食べていたものが、ワンランクいやツーランク美味しく感じるようになります。
私の場合、かなりの勢いで感動しました。

「同じものを食べているのに、こんなに美味しかったなんて!!」って本当に思いましたね。


おかげで禁煙後は、食べる量が増えてしまい、10キロほど太ってしました・・・。
それほど味覚に違いがでてしまうということなんです。




②目覚めがよくなり、頭がスッキリした感じになる

これもかなり明確にわかります。
タバコをやめてからは、今までダラダラと起きていた私が、毎朝シャキッっと起きれるようになりました。
自分でも初めはわかりませんでしたが、タバコをやめてから体の倦怠感がとれ、勝手に朝に目が覚めるようになったんです。

快適な朝のスタートがきれるようになってから、気分も良くなり、頭もスッキリしています。




③臭いが着かない

やはりタバコを吸っていると、臭いが付きまといます。
これは必然で、タバコを吸っている限りどうしても逃れられない現実です。

タバコをやめることで、あの煙とニオイから解放されます。


そして、やめてから3か月後ぐらいには今まで好きだった臭いすら受け付けなくなります。

今まで衣類や部屋に充満していたタバコの臭いが無くなることで、かなり快適に生活できるようになります。
友達付き合いや仕事の面でも、臭いを気にしなくていいのはかなり精神的に楽になります。



私がよかったと感じたのはこの辺りの効果です。
後はお金がかからなくなったというのも、素晴らしいメリットですね。


とにかくタバコをやめるだけで、かなり自分の生活や環境がいい方に変わるのは間違いありません。

今吸っているあなた、早くタバコから卒業することをお勧めします。








































トップページ

ヘビースモーカーだった私が禁煙して実感した効果

タバコをやめたいって思うこと

禁煙する方法はこれ。ズルズルいっちゃうあなたは必見。

今1番効果的な「禁煙グッズ」は電子タバコ

禁煙をしての体調における効果

私が実践して成功できた禁煙方法

女性目線での禁煙方法!出産を期に禁煙!

私が体験して感じた禁煙の効果のあれこれ

タバコをやめたいと思う今日この頃

・タバコをやめたいと考える貴方が本気で取り組むべきこと

・タバコをやめたのは子供のためです

・禁煙に成功した方法をご紹介します。

・私はコレで禁煙できました!

・禁煙するための3つのポイント

・やめたいって思ってもやめられないタバコの恐ろしさ

・Aさんの禁煙体験記!私は電子タバコで禁煙しました!

・先輩の一言で禁煙できた話。禁煙外来ってすごいんだ!

・15年吸い続けてきたタバコを禁煙できた成功談!

・禁煙方法!私はコレでタバコを辞めました♪

・煙草嫌いな友人が多いので禁煙した方法

・じーじが孫のために選んだ禁煙グッズとは一体?

・喫煙はどれほど体に害があるの?今から出来る禁煙方法とは?

・同僚から教えてもらった電子タバコが意外に効果的

・こんな私でも辞めれるかも!?電子タバコ効果は抜群!

・話題のアイコスを使った禁煙方法

・鉄の意志を持たずに禁煙する方法

・禁煙にチャレンジしたくなる効果とは?