煙草嫌いな友人が多いので禁煙した方法

私の周りには煙草嫌いな友人が多いです。私が喫煙し始めたきっかけは仕事のストレスからです。
お酒を飲むと足がむくんだり、なによりお酒があまり好きではない私にとってはお酒より煙草が自分に合い喫煙のきっかけとなりました。
職場では喫煙する方もいたので特に疎まれることもありませんでしたが、地元の友人や学生時代の友人など、私自身が親しい友人たちは煙草の煙や臭い、そしてありがたいお話ですが私の体を気遣って喫煙をやめてほしいと言ってくれる子もいました。

男友達では吸わない人でも別に気にならない人が大半な反面、女性で吸わない方は煙草の煙や臭いすら不快に思う方が多いような気がしました。
煙草の臭いはすぐ髪の毛にはつくし、衣類にもつきやすいです。
そういった面を考えると香水や柔軟剤のようにいい匂いのする女性と比較したら煙草臭い女性の方は魅力に欠けてしまいます。
私自身、普段から香水なども使用しておりましたが煙草の臭いには負けてしまっていました。

禁煙するためにしたこと

禁煙しようと考えたのは友人の言葉と、同世代の女性と比べた時に自分の魅力が煙草で邪魔されてるんではないかと思ったことからです。
お店などに行っても店員さんからいい香りがしたらすぐわかる反面、喫煙者の女性の方で接客業されてる方は臭い消しなど使われますがすぐにわかります。
やはり煙草の臭いを消すのが目的である以上、香水や柔軟剤の優しい臭いよりはきつくなります。自分も同世代の女性らしく素敵になりたいと思い禁煙生活をスタートさせました。

私がした禁煙方法

喫煙者が禁煙初めてすぐに思うことはヤニ切れ云々より口がとても寂しくなります。
そして煙草を吸わない時間が暇になってしまいます。時間の暇はそのうちに慣れていきましたが口が寂しいという欲求は中々満たすのが難しいです。
私はその寂しさを紛らわすために飴やガム、チョコレートを持ち歩くようにしました。
寂しくなっては飴やガムを食べたり…コンビニに寄ると煙草が目に入るので袋入りの飴を鞄に常備させてたりしていました。
なるべく喫煙所には寄らない、煙草代のお金でちょっといい入浴剤を買って仕事終わりは家に帰ってゆっくり風呂に入ったりしました。
ネットで喫煙者の禁煙は難しいと書かれていたりしますが私は割とすんなり煙草から離れることが出来ました。

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