春の花

禁煙によって得られた身体的効果



最近ではめっきりと喫煙場所が無くなりましたね。
好きな時に吸うということができなくなり、私は禁煙をしました。


そんな理由からやめたタバコなんですが、タバコをやめたことによって思いがけない効果を実感するとこができたので、ちょっと紹介したいと思います。


まずはじめに実感したのは、偏頭痛が無くなりました。これはタバコのせいなのかは定かではありませんが、タバコを吸っている時はかなり偏頭痛に悩まされていました。それも、タバコを吸えない時や吸いたい時にきまってなっていました。


それが、タバコをやめたことで「アレ?」って思えるぐらい無くなりました。


次に実感したのは、ちょっとした行動での息切れが無くなったこと。
以前は、階段や坂道でかなり息切れを起こしていました。


年齢的にも30代なのでちょっと関係するのかもしれませんが、それが禁煙後にはほとんどなくなったんです。

言い方を変えると、何もしていないのに勝手に体力が付いたような感じです。


運動はほとんどしませんが、運動をしている人ならなおさらわかる変化だと思います。



最後に実感したのは、肌の調子がとてもよくなったことです。
私は男性なんですが、それでも変わったなって思うぐらいの変化を感じました。



タバコを吸っている時は、何かやたらと吹き出物やニキビができていたんです。それが、タバコをやめてからは嘘のように何もできなくなりました。
そして、これはあくまで私の感想なんですが、肌が明るくなったようにも感じます。

女性で言うところの「ワントーン明るくなった」みたいな感じです。


若返った感じで、男性ですが何か嬉しく感じました。



細かいことを言うと、タバコをやめることでかなりの変化があるんだと思います。
それも、どちらかと言うと自分にとってメリットの部分が多いでしょう。


やめた私から言わせてもらうと、やっぱりタバコは早くやめるのに越したことはありません。

タバコをやめて早く良いメリットを実感して欲しいと思います。






























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