春の花

風邪を引いたら禁煙のチャンスと思え!




なかなかやめれないのがタバコ。禁煙を心に決めても、やはりもって3日。
そんなあなたには、風邪を引いた時に禁煙をするのを絶対にオススメします!


とにかく風邪を引いた時が、タバコをやめれるビッグチャンスなんです。



タバコを吸っている人で、風邪を引いたことがあるっていう人、ほとんどの人が1度はそんな経験があると思います。
私ももちろんタバコを吸っていた時に風邪を引いたことがありました。



大体予想がつくとは思いますが、そう風邪の時のタバコはマズくて辛いんです。


私の場合、風邪を引くと喉がとにかく痛くなります。そして、タバコを吸っている時はきまってメンソールのタバコに変えていました。
今考えると、そこまでしてタバコを吸わないといけないものなんだろうか?とも思ってしまいます。


とにかく、風邪を引いた時は「タバコがマズく感じられる」し、何よりも「具合が悪かったり、喉が痛かったり」とタバコから距離を置けるチャンスなんです。



通常、一日はおろか、3時間すらもタバコを我慢できない人でも、風邪を引いた時は1日ぐらい普通に我慢できます。

それぐらい風邪の威力はハンパないということです。
そして、そこを利用して、1日、2日、3日となるべく吸わない期間を増やしていくんです。


風邪が1日で治るということはほとんど無いので、誰でも普通に可能です。



禁煙って3日ほどがピークに辛い時期なので、風邪を引いている間、タバコを吸わなかったとしたら、そこから本格的に禁煙するのは思った以上に簡単なんです。


風邪を引いている間は辛くて具合が悪いので吸わない。そして、回復してからも吸わないようにすれば、思った以上にすんなりと禁煙ができてしまいます。
一つ大事なことは、風邪を引いて具合が悪い状態の時に、残りのタバコを処分する。これがかなり大事になります。

やはり目の前にあったら、具合が悪くてもついついってことがあるかもしれませんからね。


私はこの方法で普通に、そして自然にタバコをやめました。
そして、今になってはもう吸いたいなんて思いもしません。



そして、もう1つ言えることはタバコをやめてから1度も風邪を引いていません。















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