春の花

侮れない禁煙グッズ



最近では色々な禁煙グッズがあります。タバコがやめられないメカニズムが色々と解明されたからでしょう。
その中のグッズの1つに電子タバコがあります。


電子タバコと聞くと、特に禁煙グッズではないのでは?と思う人が多いかもしれません。確かに、電子タバコはタバコをやめる目的ではなく、吸う目的で作られたものです。ですが、思いのほか禁煙にも効果があるとのことで、禁煙グッズとして認識している人も少なくはありません。


そんな電子タバコ、どうやったら禁煙グッズとして使えるのでしょうか?


やり方は簡単です。普通にタバコから電子タバコに乗り換えると言うだけです。


そもその電子タバコと言うのは、タバコを吸ってから吸うとかなり違和感もありますし、マズいというのが印象です。

現に、私も以前タバコを吸っていた期間がありました。そして、電子タバコも吸ったことがあります。



タバコをやめてから何年も経ちますが、あの時のマズさは今でも覚えています。



タバコから電子タバコに変えると、そのマズさからまたタバコに戻ってしまう人が多いみたいです。
ですが、そこはグッと我慢して、電子タバコを吸い続けるんです。



マズさ自体はだんだんと慣れてきますが、やはり美味しいものではありません。ですが、口元の寂しさは紛らわすことができます。



その状態を我慢して、1週間ぐらい経てば、普通に電子タバコに慣れてしまいます。


1週間程経てば、ニコチンによる中毒性もかなり治まっていますので、特にイライラなどの症状は起こりません。



この状態になれば、後はこのマズい電子タバコをやめるだけです。
もともとマズいと認識してるものなので、距離を置くのにそんなに抵抗はありません。


私の場合、徐々に距離を置いていって、1週間ほどで電子タバコを吸わなくても平気になりました。
そしてこの頃には、タバコの臭いが嫌になってく期間なので、タバコに戻ろうなんて気持ちにすらなりません。



かなり思ったよりも簡単にタバコをやめることができます。


電子タバコは美味しくないからって思ってる人は、それが正しいんです。そして、それを禁煙にうまく利用することで、思った以上に簡単に禁煙することができてしまうんです。



















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