春の花

タバコをやめた後はこうなる



タバコをやめてから、約10年ほどになります。
今では健康にもなり、2度とタバコを吸おうとは思いません。


禁煙できない人がいるのであれば、できるだけ早急に禁煙することをお勧めします。



早速ではありますが、私が禁煙してこれが変ったと思う変化を書いていきます。


まず初めにわかるのは、食べ物の味が変わるということです。

変わると言っても、かなり良い方向へ変わっていきます。


実感できるのは、大体禁煙後1か月ほどしてからでしょうか。
今までと同じものを食べていても、数段に美味しく感じます。私が思うところなんですが、これは食べ物を美味しく感じるのではなく、
タバコを吸っている時は食べ物をマズく感じていたんだと思います。

それが、タバコをやめることで普通に戻っただけってことなんだと思います。

ですが、本当に初めの方は感動します。


禁煙後に太った・・・って人は、この影響もあるんじゃないかと思います。


次に、あからさまに体力がアップする。


これもかなり顕著に感じます。

よくわかるのが、階段の上り下りや、坂道などです。
今までだったら、息切れをしていたところもそんなに息が切れなくて行けたりしてしまいます。


特に運動をしている人だったら、もっとわかりやすいんじゃないかと思います。

とにかく、心肺機能が急激にアップしたような感覚があります。



そして最後に、とにかくタバコの臭いに敏感になります。

これは禁煙後約1半年ぐらいからやってきますが、とにかくタバコの臭いが鼻につくようになります。
近くで吸われるだけでも、嫌気がさすぐらいです。


多分ですが、このニオイが嫌になるという状態になることで今後タバコを吸おうという気にならないのかもしれません。


代表的な変化を書いてみましたが、これが私が禁煙して起った変化です。















トップページ

ヘビースモーカーだった私が禁煙して実感した効果

タバコをやめたいって思うこと

禁煙する方法はこれ。ズルズルいっちゃうあなたは必見。

今1番効果的な「禁煙グッズ」は電子タバコ

禁煙をしての体調における効果

私が実践して成功できた禁煙方法

女性目線での禁煙方法!出産を期に禁煙!

私が体験して感じた禁煙の効果のあれこれ

タバコをやめたいと思う今日この頃

・タバコをやめたいと考える貴方が本気で取り組むべきこと

・タバコをやめたのは子供のためです

・禁煙に成功した方法をご紹介します。

・私はコレで禁煙できました!

・禁煙するための3つのポイント

・やめたいって思ってもやめられないタバコの恐ろしさ

・Aさんの禁煙体験記!私は電子タバコで禁煙しました!

・先輩の一言で禁煙できた話。禁煙外来ってすごいんだ!

・15年吸い続けてきたタバコを禁煙できた成功談!

・禁煙方法!私はコレでタバコを辞めました♪

・煙草嫌いな友人が多いので禁煙した方法

・じーじが孫のために選んだ禁煙グッズとは一体?

・喫煙はどれほど体に害があるの?今から出来る禁煙方法とは?

・同僚から教えてもらった電子タバコが意外に効果的

・こんな私でも辞めれるかも!?電子タバコ効果は抜群!

・話題のアイコスを使った禁煙方法

・鉄の意志を持たずに禁煙する方法

・禁煙にチャレンジしたくなる効果とは?