春の花

マズくてもある一定期間吸い続けるのが禁煙への近道



普通のタバコから、アイコスやグローなどに変えると、とにかくマズい・・・。
中には、どうしてもダメ・・・吐き気がするって人も少なくないと聞きます。


そんな加熱式タバコなんですが、禁煙目的で吸うって人はとにかく一定期間吸い続けないといけないんです。
それがどんなにマズくてもです。



吸い続けた人はわかると思うんですが、ある一定期間を過ぎると、そんなにマズく感じなくなるラインがあります。
これは個人によって違うみたいですが、1週間の人もいれば1か月かかる人もいるみたいです。


そして、そんなにマズく感じられなくなった時ぐらいから、普通のタバコの臭いが嫌に感じてきます。
これってどうしてなのかわかりませんが、私だけではなく皆が口を揃えて言います。


とにかく不思議なんですが、自然と今まで吸っていたタバコの臭いが受け付けられなくなります。



1番いいのは、この期間に出来るだけ加熱式タバコから距離をおくと、スムーズに禁煙ができます。
そのまま、加熱式タバコをとにかく吸い続けると、今度は加熱式タバコにどっぷりと漬かってしまいます。



ですので、禁煙を考えている人は、このタバコの臭いや煙が嫌になった時が勝負だと思います。


期間的に、普通のタバコの臭いが嫌い、加熱式タバコもそんなにうまくはないが吸ってしまうって感じの時です。
この時に少しずつ距離をおくと、私の場合でしたが、そんなに吸わなくてもいいかな?って感じになてきます。



そして、毎日本数を減らしていくと、美味しくもないしもういいやって感じになってきます。



私の場合、普通のタバコの臭いが嫌になってから1週間ほどで完全に何も吸わなくてもいいようになりました。
特にイライラすることも無く、タバコを吸いたいとも思わなくなったんです。




加熱式タバコは吸うためにあるので、もちろんガンガン吸ってもらっていいとは思います。
ですが、タバコの臭いが嫌になるという特性を利用して、禁煙に使うという手も十分に使えるってことを分かってほしいですね。


最後に一つ、禁煙目的で加熱式タバコを使う場合、アイコスよりもグローの方がいいみたいです。
アイコスは結果的にタバコに戻ってしまうって人が多いみたいなので。














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