春の花

禁煙しようと思ったのは、金銭面?


私はもうすぐ35歳になろうかとしている普通の会社員です。
タバコは19歳から吸ってるので、約16年間吸ってることになります。


最近周りでは禁煙ブーム?みたいな感じもあるし、会社では喫煙スペースが以前よりかなり減ってきました。
会社によっては、完全に禁煙しているところも珍しくないとのことです。知り合いの会社では、会社の敷地内はもちろん、通勤に使う車の中でもダメだそうです・・・。


そんなこんなもあって、16年間吸ってるタバコを禁煙することにしました。
喫煙スペースも理由の一つではあるんですが、1番の理由としては金銭的なことと健康面のことなんです。


1日一箱を吸ってる私としては、とにかく痛い出費には間違いありません。
タバコを吸わないと、月に2回ほど飲みに行くこともできます。または、趣味の旅行なども月に1回は行けます。
さらに、健康になれたらと思うと、タバコをやめるのが1番いい選択なのかと思ったからなんです。


ただ、16年間も毎日やってきたことをいきなりスパッとやめれるのか?って言ったら、かなり難しいことに間違いありません。
現に、2年ほど前に禁煙にチャレンジしたことがあったのですが、3日ともたなかったことがありました。


前回の禁煙は完全に吸わないという方法でやっていたので、厳しかったのかもしれません。なので、今回は減煙と言う方法から入っていこうと考えています。

最近、職場の同僚が禁煙に成功しました。その方法って言うのが減煙だったんです。
なので私もその方法を取り入れようかと思っています。


ちなみにその同僚のやり方なんですが、タバコから徐々に電子タバコに変えていくという方法。スパンは約1か月ぐらいがいいと言っていました。
初めのうちは5本吸う内の1本を電子タバコに変えて、それから4本の内の1本・・・って感じに変えていくんだそうです。


いきなり吸わない!!って言う方法よりも、イライラ感などがなく、思った以上にスムーズに禁煙できるらしいです。


パッタリ吸わなくした前回の私の禁煙方法よりも、何かいけそうな気がしています。

今では同僚は、電子タバコすら吸わなくなったそうなので、節約と言う意味で電子タバコをもらおうと思っています。
幸い同僚ももういらないと言ってるし、「俺の使い古しでいいなら」と言ってくれてるので(^-^)


1か月後、禁煙が成功していたら、ご褒美としていつもよりもちょっといい旅行をして来ようと考えています。


                 
                     






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