春の花

■禁煙して得ることのできた効果





煙草を吸い始めて1年後からもう禁煙したくて仕方ありませんでした。
しかしなかなか禁煙できないのは煙草には依存性があり、なかなかやめようとしても吸いたくて仕方なるからです。
それでも当時の交際相手に煙草をやめないと別れると言われて私は止めることができました。



■煙草を止めて良かった効果その1、運動するのが楽になった


煙草を吸っていた当時、階段を上がったり、走ったりすると息がよく切れていました。
スタミナがとにかくなくて、すぐに疲れていたのですが、禁煙してからは驚くくらい、階段もすいすい登れて、走っても、スポーツをしても疲れなくなりました。散歩も気持ちよくて楽しいです。
煙草を吸わないと空気も美味しい気がしました。そして煙草を吸わなくなって、たばこのにおいが気になって仕方なくなりました。
今になって、どうしてあんな匂いのきついものを吸っていたんだろうと不思議に思っています。



■食べ物がおいしくなる


煙草を止めてほんとに感じることは食べ物がこんなに美味しかったかということだと思います。
味がなんでもはっきりと舌に伝わる感じでしょうか。
お米の甘み、刺身のうまさ、肉の味も、繊細な味、甘み、うまみをしっかりと感じるようになりました。ということで食べることがほんとに楽しみになりました。
煙草を止めて太るとはよく聞きますが、その通りでした、私も太ってしまいました。ご飯が美味しすぎるのです。

煙草を吸えないから食べるしかないと言う人もいるのですが、そうではなくて食べ物の味が良く分かるので美味しくて仕方ないからだと思います。



■嫌な臭いがしなくなる


これはほんとに良かったと思います。私は煙草を吸っていた頃、よく匂いを気にして煙草とセットでガムも良く購入していましたし、臭いの除去のために水分もお茶を飲んでいましたし、スプレーも常備、口臭エチケットは気にしていました。

男性が煙草を吸う以上に私は匂いを出すわけにはいかないという意識があったのでたばこ代と、臭い対策で毎月お金が結構かかっていました。
毎日1箱吸って、口臭ケアでも同じくらいかかるので、1日500円ほど煙草関係での出費があり、毎日のことなので2万円ほど煙草で出費がありました。
禁煙して臭いの悩みと出費は無くなってよかったと思います。



                 
                     






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