春の花

たばこを吸うと眠くなるのは変なのでしょうか



私はタバコを吸っているのですが、最近自分の変なところに気付いてしまいました。
それは、タバコを吸うとやたらに眠くなてしまうってことです。


今まであんまり意識してなかったので気が付かなかったのですが、確実に眠くなってしまうのです。


そもそもタバコを吸うと、イライラが解消されたり、頭がスッキリしたり、気持ちが落ち着くなどは良く聞きます。
気分転換に一服なんてこともよくあることなんです。


しかし、眠くなるということはあんまり聞いたことがありません。


自分はもしかしたら何か変なのかな?と思いちょっと自分なりに調べてみました。


すると、ちょっと納得できる喫煙のメカニズムを見つけました。それはこんなものです。

「タバコを吸うと血管が収縮し、血流が減少し、脳内の血液が酸欠状態になる」


たばこを吸うと血流が悪くなるというのはよく聞く話です。これは自分も知っていました。
ただ、酸欠状態になると眠くなるというのは知らなかったです。


どうも脳内が酸欠状態になってしまうと、眠気が起ってしまうようです。



これに近い症状として例をあげるなら「ご飯を食べた後は眠くなる」というのがそれです。

ご飯を食べた後は、消化するために体内の血液が腹部に集中します。それによって、脳の血液が減少し、酸欠状態になり、眠くなってしまうみたいです。


とにかく脳内が酸欠状態になってしまうと、眠くなってしまうのだそうです。
なので、タバコを吸うと眠くなるという人は珍しくもなく、意外に多いみたいです。


ちょっと自分は変なのかな?と思っていたのが解消されて少しスッキリしました。




























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