春の花

電子タバコって本当に禁煙できるものなの?


【そもそも電子タバコってどんなもの?】

電子タバコは名前の通り電子的なタバコです。
形は色々ありますが、基本的に煙草の形状をしており、中には葉っぱではなく液体が入ってます。
タバコと同じように吸うことで、中の液体を水蒸気化させて口から吐くといったものです。葉タバコのように火は使いません。
なので、人体に有害なタールや一酸化炭素も発生しないし、もちろん煙がないと言うことから副流煙もありません。
実際に葉タバコを吸っているような感覚は十分に得られるため、タバコによるイライラなどは電子タバコでも十分に解消できます。



【ほんとにタバコはやめられるのか】

電子タバコは、機能自体はほとんど同じですが、見た目は色々で実際に火がついてるように、先端が光るものもあります。
見た目も大切ですが、葉タバコから離れられるのは、電子タバコが葉タバコの代替品になれるかどうか?というところです。

上でちょっと紹介したように、実際のタバコには劣ってしまいますが、タバコを吸った感じにはちゃんとなれます。
中にはニコチンを含むものもあり、タバコによるイライラや吸いたい衝動を抑えてくれます。

物足りない感じは初めのうちはありますが、人は吸っているうちに慣れてきますので、何日か電子タバコを吸っている間に慣れてきます。

ですので、葉タバコから電子タバコに移行できた時点で、かなりの確率で禁煙できると言ってもいいでしょう。
これは私の体験談ですが、葉タバコから少しの間距離(人にもよりますが、1週間から2週間ぐらい)をおくと、たばこのニオイが嫌になったり、
吸いたいって感情が無くなります。ですので、電子タバコで1~2週間距離を取れたら禁煙にグッと近づくと思います。

本当に電子タバコで禁煙できるの?と言われたら、かなりの確率で禁煙できるといえるでしょう。















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