春の花

タバコを吸うとメタボになりやすいって本当?



喫煙車はメタボになりやすいってたまに耳にしたりしますが、本当なのでしょうか?
結果的に言うと、これは実際に科学的に証明されていますが本当です。


どういうことなのか説明するとこうなります。

喫煙者は非喫煙者と比較すると、食事が偏食傾向にあります。例えば、飲酒が多かったりだとか、インスタント食品をよく食べてしまうとかです。
そうなることで、肥満になりやすい状態になってしまいます。

さらに、喫煙者は運動不足な傾向もあります。スポーツをしている人やアスリートの人の中には喫煙者が少ないのがその証拠です。
「喫煙者=運動をしない」って訳ではありませんが、その傾向は強いのは確かです。


喫煙をすると、脂質異常症(コレストロール値の異常)と言うのになりやすく、その他には糖尿病などの病気にもなりやすいという科学的なデータも出ています。 


喫煙から肥満体質になりやすいのは確実な事なんです。


最近では受動喫煙が注目を浴びていたりしていますが、もちろん受動喫煙でメタボになるということも十分にあり得ることですので、注意が必要です。
さらに悪いことに、喫煙者よりも受動喫煙をしている人の方が、体に及ぼす害が大きく、メタボになる可能性も大きいとされています。


タバコを吸ってメタボになり、さらに糖尿病・・・。十分に可能性がある話です。
健康であるためには、まず禁煙が1番でしょう。


自分のため、そして周りの人のためにも、まずは禁煙を考えてみるのがいいですね。
















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