春の花

私の電子タバコの使い方って?



私は電子タバコを愛用しています。そして、私の電子タバコの使い方って、多分他の人と違うと思うのでちょっと紹介させていただきます。

私の電子タバコの使い方、使う目的は「ダイエット」なんです。
??って思う人も多いと思うんですが、電子タバコって意外にダイエットに効果的なんですよ。


私の場合、1年間で5キロほどダイエットができました。
1年で5キロ・・・って言われても、そんなに減ってないじゃんって思われるかもしれません。でも、何をやってもダイエットできなかった私が1年かかったとしても5キロの減量に成功してのはとても大きなことなんです。


早速ですが、やり方はというと特にコレって方法はありません。ただ、空腹を電子タバコで紛らわすって感じなんです。
でも、これってかなり効果的で今までやってきた間食とかが無くなりました。


もともとタバコ自体を吸ってなかった私は、電子タバコを吸うことで、かなり空腹感を満たすことができたんです。フレーバーは色々な味がありますし、メンソール味なんてガムを食べた後みたいな爽快感があります。
電子タバコを吸う、空気を口に吸いこむことで何か食べたような満足感も得られるような気もします。

そうすることによって、今まで夜遅くに食べてしまっていた間食などが無くなり、体重が減ったって訳なんです。


さらに、色々な物を変な時間に食べることが無くなったせいか、生活のリズムも良くなってかなり健康的にもなれます。
私の場合、元々が痩せにくい体質なので5キロしか減ってないんだと思いますが、本当に間食が原因で太ってる人は、かなりの効果があると思いますよ。

本当のタバコと違って、体にも悪いものではないし、周りにも迷惑はかかりません。
私的にはかなりダイエットに効果的なものなんじゃないかと本当に思います。


どうしても間食がやめれないって人は、1度電子タバコを使ってみるのもいいと思いますよ。
















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