春の花

禁煙してこんなところが良かった!



今から禁煙をしようと思ってる人のために、禁煙したらこんなところがいいですよってことを書いていこうと思います。
どうせ禁煙しても、そんなに変わるものでもないし・・・なんて考えている人には良いかもしれません。



私の場合、禁煙して約1年になります。
この1年を振り返って、ここが良かったって点を書きますね。


①朝の目覚めが全く違う。

これは禁煙後約1か月ほどで実感できます。タバコを吸ってる時は、とにかく目覚めは最悪でした・・・。だるいし、眠いし、ボヤってしてるし・・・。みたいな。でも、禁煙をすると、イメージなんですがシャキッとした感じで起きれます。
感覚的には朝からスッキリした感じで、体が軽い感じなんです。禁煙すると、朝のスタートがまず変わってくるんです。


②体調がよくなった

体調とは全体的に体の調子がいいんです。細かいところまで言ったら、お肌の調子もいいし、カラダが軽い感じがします。
これも禁煙後1か月程度で実感できると思います。
私の場合、仕事でよく歩くことがあるんですが、禁煙後は歩いても息切れの回数が少なくなったり、疲れの回復が早くなったりなど、とにかく体調がいいなという感じを実感できます。ただ、元気になるにつれ、食欲も上がるので多少体重の増加はありますが・・。


③部屋や洋服が臭くなくなった

やっぱりタバコって部屋や洋服を臭くしてしまうんですね。家や部屋でタバコを吸うとどうしてもそうなってしまいます。
禁煙したら、当然部屋でタバコを吸うことがありませんので、とにかく臭いに変化がでます!
もちろん初めはよくわかりませんが、いつの間にかタバコの臭いがしないって感じになります。
これは自分よりも自分に接している他人の方が分かるかもしれません。タバコ臭いのはあまりよい印象ではないので、タバコ臭が無くなるのは結構なメリットだと思えます。


④お金がかからない

これは禁煙したその日から実感できます。たかが何百円だろ?って考えている人もいるかもしれませんが、「塵も積もれば山となる」ってことなんです。
リアルに考えると、1年ほどで結構いい金額の家電を買えたり、15年ほど禁煙できたとしたら、高級車も買えたりします。月に約1万3千円ほど使えるお金が増えた!ってことになると、結構生活が変ったりしてきませんか?とにかく無駄な出費が減ることで、金銭面に余裕ができるって言うことはかなりのメリットになります。


思いつくものを4つほど上げましたが、ハッキリ言って細かいことを言い出せば、禁煙による良かったことは数えきれません。
禁煙は自分の意思でその日、その時からすることができます。


こんなにも良いことがあるんだとプラスに考えて、今からでも禁煙にチャレンジしてもらえたらいいなと思います。











トップページ

ヘビースモーカーだった私が禁煙して実感した効果

タバコをやめたいって思うこと

禁煙する方法はこれ。ズルズルいっちゃうあなたは必見。

今1番効果的な「禁煙グッズ」は電子タバコ

禁煙をしての体調における効果

私が実践して成功できた禁煙方法

女性目線での禁煙方法!出産を期に禁煙!

私が体験して感じた禁煙の効果のあれこれ

タバコをやめたいと思う今日この頃

・タバコをやめたいと考える貴方が本気で取り組むべきこと

・タバコをやめたのは子供のためです

・禁煙に成功した方法をご紹介します。

・私はコレで禁煙できました!

・禁煙するための3つのポイント

・やめたいって思ってもやめられないタバコの恐ろしさ

・Aさんの禁煙体験記!私は電子タバコで禁煙しました!

・先輩の一言で禁煙できた話。禁煙外来ってすごいんだ!

・15年吸い続けてきたタバコを禁煙できた成功談!

・禁煙方法!私はコレでタバコを辞めました♪

・煙草嫌いな友人が多いので禁煙した方法

・じーじが孫のために選んだ禁煙グッズとは一体?

・喫煙はどれほど体に害があるの?今から出来る禁煙方法とは?

・同僚から教えてもらった電子タバコが意外に効果的

・こんな私でも辞めれるかも!?電子タバコ効果は抜群!

・話題のアイコスを使った禁煙方法

・鉄の意志を持たずに禁煙する方法

・禁煙にチャレンジしたくなる効果とは?