春の花

禁煙してて3か月。また吸ってしまった。



ついこの前まで禁煙していました。期間は何と3か月!私の中では、今までで最長記録です。
でも、何で再び喫煙したかと言うと、日ごろのストレス・・・。完全に言い訳になってしまいますが、色々と嫌なことがあって、そのイライラのはけ口として、吸ってしまいました。

簡単に言うと、私の意思が弱かったということになります。



もともと禁煙は健康のためにやってました。
いい加減いい歳になったので、病気や健康のことが気になり何とか3か月前にやめたんです。
本当にやめるのは苦労したのに、吸うのはこんなに簡単なことなんだなとつくづく思ってしまいました。



禁煙していた3か月は、決して楽なものではありませんでした。
会社の飲み会の席や、イライラすることがあった日には「タバコを吸いたい!」と何度も思いました。
でも、何とか3か月は我慢したんです。



おかげで、この3か月間は確かに辛くはあったんですが、体としてはかなり健康になったような感じはします。
体重も2キロほど太り、食べ物もとてもおいしく感じました。
近所には階段や坂があり、よく通っているのですが、以前よりも息切れや疲れが無くなったと思います。



今、また喫煙し始めて10日ほど経っています。
再び吸い始めてからの禁煙はとにかく辛いものだとわかっていますが、やはり体のことを考えるともう1度チャレンジしてみようと考えています。
失敗はしたものの、3か月間禁煙を出来たという自信が、もう1度禁煙を出来るだろうと言う自信になっています。


今度こそは、3か月ではなく一切タバコを吸わない体にしていこうと思います。











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